Центр провокативной психологии Алексея Потаповича: когда терапия работает быстро и по делу

Иногда психика молчит. Но тело — начинает кричать. Часто это называют «психосоматикой». Но речь не о

Он не всегда кричит. Иногда он просто молчит — демонстративно. Иногда извиняется — искренне, но это уже

Мы вступаем в отношения, чтобы быть ближе. Чтобы делиться. Быть нужным. Быть увиденным. Но иногда вместо

Вы смотрите на других — и будто всё понятно. Они лучше выглядят. Успешнее. Спокойнее. Продуктивнее.

Снаружи — всё неплохо. Работа, обязанности, близкие. Вы справляетесь. Но внутри — тупая пустота, раздражение

У многих до сих пор в голове живёт идея: «Психолог — это если совсем всё плохо». «Если можешь справиться

Вас всё раздражает. Тело гудит. Сил нет. Вы устали — вроде как всегда, но в этот раз иначе.

Мысль «со мной что-то не так» редко звучит вслух. Но она запускает фоновый шум: «Ты мог лучше».

Что такое личные границы в психологии — и почему они не про жёсткость Личные границы — это не стенка.

Страх перемен — это не слабость. Это стратегия Когда человек говорит: «Я боюсь перемен» — он почти всегда