Психолог при расставании

Вам знакомо это состояние?

Расставание – один из самых сложных периодов в жизни. Это боль, тревога, чувство пустоты. Кажется, что мир рухнул, а впереди – только одиночество и неопределённость.

✔ Постоянные мысли о прошлом, воспоминания о партнёре
✔ Обида, злость, желание вернуть или отомстить.
✔ Страх, что «больше никого не встречу» или «меня никто не полюбит».
✔ Чувство вины: «Может, я что-то сделал(а) не так?»
✔ Потеря смысла: всё, что радовало, теперь неинтересно.

Вам не нужно разбираться с этим в одиночку. Психолог – это не роскошь, а забота о себе.

Кто я и что предлагаю?

Меня зовут Алексей Потапович, я провокативный психолог, регулярный эксперт на телевидении и ведущий психологического шоу на Радио Легенды FM.

✔ Честный и поддерживающий подход. Я не уговариваю вас «забыть и жить дальше» – я помогаю действительно отпустить.
✔ 10+ лет работы с людьми, переживающими расставания и разводы.
✔ Работа на результат. После нескольких встреч вы почувствуете облегчение и уверенность.
✔ Практические инструменты. Я даю не просто теорию, а конкретные техники, которые помогут вам пережить разрыв.

Главное преимущество моего метода — быстрота. Средний срок решения проблемы — 2-3 месяца. Но приготовьтесь, я не буду Вас жалеть.

С чем я работаю?

Мой метод ускоряет в 4-6 раз процесс решения проблемы. Приводит к долгосрочным изменениям. Вы можете обратиться ко мне, если вас разрывают такие проблемы:

Болезненный разрыв:

✔ Вы любили, но отношения закончились, и вы не можете смириться.
✔ Партнёр ушёл внезапно, и вам сложно принять эту реальность.
✔ Вы расстались, но не понимаете, как жить дальше.

Развод и семья:

✔ Как пережить развод без депрессии и разрушительных эмоций.
✔ Что делать, если есть дети и приходится продолжать общение с бывшим(ей).
✔ Как наладить жизнь после брака и перестать бояться будущего.

Токсичные и созависимые отношения:

✔ Вы ушли, но вас тянет обратно.
✔ Вы понимаете, что отношения вредили вам, но все равно страдаете.
✔ Вам кажется, что без этого человека жизнь потеряла смысл.

Чувство вины, обиды, ненависти:

✔ Вы злитесь на бывшего, прокручиваете в голове сцены мести.
✔ Вас мучает вина, и вы не можете простить себя.
✔ Вы живёте эмоциями прошлого и не видите смысла идти дальше.

Страх одиночества:

✔ Вам кажется, что теперь никого не встретите.
✔ Вы не верите, что сможете снова любить и быть любимыми.
✔ Ощущение, что вы недостаточно хороши для новых отношений.

Как я работаю?

✔ Индивидуальные консультации

Лично или онлайн. Мы разберём ваши эмоции, страхи, убеждения и научимся жить дальше без боли.

✔ Работа с самооценкой

После расставания важно восстановить уверенность в себе. Вы научитесь заново уважать и ценить себя.

✔ Психологическая поддержка после развода

Если у вас есть дети, финансовые или эмоциональные сложности, я помогу вам найти выход и восстановить баланс.

Продолжительность сессии: 60 минут
Формат: очно (Минск) или онлайн
Длительность: средний курс 2-3 месяца.

Мы онлайн! Напишите свой вопрос психологу в Telegram

Сначала вы возненавидите меня, потом вернётесь и попросите ещё

Я не буду говорить, что «всё наладится» — если вы сами ничего не сделаете, не наладится.
Я не буду повторять: «Вы молодец» — если вы топчетесь на месте, я вам это скажу.
Я не буду играть в терпеливого «спасителя» — моя задача не утешать, а запускать изменения.

Но если вам нужен честный, эффективный и нестандартный подход — я помогу вам изменить жизнь.

Отзывы моих клиентов

Мои клиенты оставляют многочисленные отзывы, делясь своими историями и впечатлениями. Каждая из этих историй — это подтверждение эффективности методов провокативной психологии и усердной работы человека. Благодаря провокативной терапии, многие смогли преодолеть стресс, тревожность, семейные конфликты и другие психологические трудности, улучшив качество своей жизни. Больше отзывов здесь.

 
 
 
 
  Отличная оценка  
 на основании 20 отзывы 
 
 
  
  
 
 
 
 
  
 
  
На курс провокативной психологии я,как «начинающий» психолог,пришла за уверенностью в своей профессии… но получила гораздо большее - свободу! Свободу от чужих ожиданий,мнений и оценок. Каждое занятие становилось новым маленьким открытием в себе. Теоретическую часть Алексей давал дозированно и последовательно, помогая нам,буквально,по кирпичикам строить, а где то и достраивать новые знания о себе. Во время обучения были моменты сильного сопротивления,когда совсем не хотелось принимать что-то новое в себе,но именно через это сопротивление,в итоге,я пришла к тому, чего,как оказалось,мне так не хватало - к внутренней опоре . И, пожалуй,самый неожиданный результат обучения для меня заключается в том,что вместе с этой опорой я получила свободу выбирать и не идти по пути только потому,что когда-то его выбрала. Хочу сказать большое спасибо Алексею за этот интересный, познавательный и, действительно, полезный курс!
  
 
  
 
 
 Татьяна 
 
 
 
 
 
  
 
  
Отличный специалист, эффективные методы. Помощь и поддержка, оказанные мне, неоценимы!
  
 
  
 
 
 Владислав 
 
 
 
 
 
  
 
  
Отдельное спасибо психологу Олесе. За время терапии я стала лучше понимать себя, свои реакции и чувства. Мне особенно ценно было пространство, где можно было говорить честно, без страха осуждения.
Я научилась замечать свои триггеры, стала спокойнее относиться к некоторым ситуациям и больше опираться на себя.
Спасибо за поддержку, бережность и профессионализм. Этот опыт стал для меня важным этапом.
  
 
  
 
 
 София Лаврецкая 
 
 
 
 
 
  
 
  
Я выражаю огромную благодарность Алексею за его труд, его работу, его старания вбить в наши головы то, что кажется невбиваемым) пройдя базовый курс обучения жизнь начинает играть красками) Алексей помог мне и моим одногруппникам капнуть глубже в себя и разобраться во многих вопросах! Советую всем, кто запутался и не знает, с чего начать!
  
 
  
 
 
 Юля Скаева 
 
 
 
 
 
  
 
  
Прохождение курса провокативной психологии стало для меня переломным моментом, который затронул все сферы жизни. Я пришел без психологического образования, а получил набор мощных и универсальных инструментов для коммуникации и саморазвития. Результаты говорят сами за себя:

1. Сохранил брак и выстроил адекватное, уважительное общение с близкими, впервые получив признание отца.

2. Не имея бэкграунда и каких-то карьерных успехов я стал кофаундером небольшой компании с упором на выход в масс-маркеты вместе с известным бренд-шефом. Благодаря методам курса я уверенно веду переговоры с партнерами и подрядчиками и спокойно решаю проблемы.

3. Научился структурировать задачи, что экономит мне много времени и сил.

4. Какие-то фоновые тревоги и стресс (например, после общения с агрессивными людьми) теперь устраняются одним из инструментов с курса. А так же стал получать удовольствие там, где раньше вгоняло в стресс (и кстати за счёт этого мозг работал лучше, быстрее находил решения)

5. Курс научил меня «разговорить» любого человека, считывать отношение по языку тела и микромимике, всегда замечая лицемерие. Я получил в руки работающий инструмент для анализа и нахождения подхода к проблемным людям.

Важное замечание: курс требует полной вовлеченности. Его эффективность напрямую зависит от вашей готовности работать с «опасными» темами и выполнять домашние задания. Это непросто, но результат того стоит. Вы не просто проходите курс — вы прокачиваете себя как личность, становясь краеугольным камнем в терапевтировании клиентов (для тех, кто хочет стать психологом).

Так что если идёте на курс, то сделайте приоритетом номер 1.
  
 
  
 
 
 Artёm Mikaelyan 
 
 
 
 
 
  
 
  
Обучалась на курсе правокативной психологии. Попала на курс по рекомендации. И ни разу не пожалела. Впечатления остались только позитивные. Ну и конечно большое количество действительно ценной информации. Однозначно рекомендую всем, кто интересуется психологией
  
 
  
 
 
 Наталья Лаврентьева 
 
 
 
 
 
  
 
  
Очень рекомендую тем, кто готов к честному диалогу с собой и хочет реальных изменений!
На самом деле не всё так просто, вернее совсем непросто. Но я благодарен Алексею!
Его провокативный подход помогает мне взглянуть на мои вопросы по-новому. Юмор, ирония и уместная провокация встряхивают моё мышление и помогают самостоятельно найти ответы на важные вопросы.
Кстати, если что, Алексей советов не даёт, и в этом особая ценность, вся ответственность на мне.
Благодаря совместным сессиям я стал увереннее, научился принимать свои слабости и работать над ними. Начал лучше понимать свои эмоции и реакции, а также стал более осознанно подходить к принятию решений. И мне это нравится!
  
 
  
 
 
 Александр Турко 
 
 
 
 
 
  
 
  
К Алексею обратился уже второй раз.
С прошлой проблемой он мне очень хорошо помог, поэтому я был уверен, что и с новой мы разберёмся. Так и вышло: проработали основной вопрос и параллельно несколько второстепенных.
Стиль у Алексея жёсткий и оттого действенный. Работает принцип "тяжело в учении, но легко в бою". Пришлось хорошо покопаться в себе, чтобы в результате понять причины тех или иных мыслей и поступков.
Результатом работы с Алексеем вполне доволен.
  
 
  
 
 
 Artur Kuznetsov 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
  
 

Как психолог помогает при расставании?

✔ Пережить боль, но не застрять в ней. Вместо бесконечного прокручивания прошлого – осознание, принятие, движение вперёд.
✔ Разобраться в эмоциях. Что на самом деле мешает вам отпустить ситуацию?
✔ Избавиться от чувства вины или злости. Кто прав и кто виноват – это больше не важно. Главное – ВЫ и ваше будущее.
✔ Перестать зависеть от прошлого партнёра. Освободиться от навязчивых мыслей и эмоциональной зависимости.
✔ Восстановить самооценку. Убрать страх одиночества, вернуть уверенность и научиться строить здоровые отношения.

Вы не просто «переживёте» расставание. Вы выйдете из него сильнее.

Если вам нравится медленно разбираться в своих проблемах, это не ко мне.
Если вы хотите результата, встряски, осознания — добро пожаловать.

Я на радио и телевидении

Я не просто практикующий психолог, но и регулярный эксперт на ТВ и ведущий психологического шоу на Радиус FM.

Я открыто говорю о проблемах, с которыми сталкиваются люди, без воды, иллюзий и красивых фраз. Если вы хотите послушать мои взгляды на психологию, каждый вторник жду вас в эфире Радиус FM, где мы разбираем реальные кейсы и помогаем людям выходить из тупиковых ситуаций.

Некоторые из тем, которые я разбирал в эфирах:

✔ Почему люди остаются в токсичных отношениях?
✔ Как не превратиться в «второго ребёнка» в браке?
✔ Нужно ли прощать измену?
✔ Почему мы боимся принимать решения?

И если после прослушивания моих эфиров у вас появится мысль «Этот человек говорит, как есть», значит, нам стоит поработать вместе.

Готовы к изменениям?

Оставьте заявку и мы подберём для Вас время.

Телефон: +375 (29) 128-4-128
Адрес: г. Минск, ул. Берута 3Б, кабинет 916

На нашем сайте вы можете записаться на индивидуальную консультацию психолога в Минске и на программу обучения провокативной психологии. Для мужчин есть специальная программа: психолог для мужчин. Для женщин есть специальный курс: психолог для женщин.