Блог

Оно не всегда громкое.Иногда оно — в заботе. В шутке. В совете «как лучше».Иногда оно выглядит как любовь.

Вы говорили себе: «У меня всё будет по-другому».«Я не буду кричать, как мама».«Я не выберу такого партнёра

Семья — это близость.Но близость — не значит доступ 24/7.Не значит «я должен быть удобным всегда».

Расставание — это не «грустно». Это может быть: В голове одно: «Я не справляюсь».«Он/она живёт, а я —

Иногда психика молчит.Но тело — начинает кричать. Часто это называют «психосоматикой».Но речь не о волшебной

Он не всегда кричит.Иногда он просто молчит — демонстративно.Иногда извиняется — искренне, но это уже

Мы вступаем в отношения, чтобы быть ближе.Чтобы делиться. Быть нужным. Быть увиденным.Но иногда вместо

Вы смотрите на других — и будто всё понятно.Они лучше выглядят. Успешнее. Спокойнее. Продуктивнее.

Снаружи — всё неплохо.Работа, обязанности, близкие.Вы справляетесь.Но внутри — тупая пустота, раздражение

У многих до сих пор в голове живёт идея: «Психолог — это если совсем всё плохо».«Если можешь справиться