Психолог при ПТСР

Что такое посттравматическое стрессовое расстройство

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это психическое состояние, которое развивается после травматического события. Причиной могут стать аварии, насилие, военные действия, внезапная потеря близкого человека или ситуации, угрожающие жизни и безопасности.

ПТСР отражается не только на психике, но и на теле: тревога становится постоянной, организм живёт в режиме «готовности к угрозе», что мешает работать, общаться и строить планы.

Психологическая помощь даёт возможность постепенно вернуть контроль над своим состоянием, снизить силу симптомов и восстановить чувство внутренней опоры.

Симптомы и признаки

Чтобы распознать посттравматическое стрессовое расстройство, важно обратить внимание на следующие проявления:

• навязчивые воспоминания и флэшбеки;
• повторяющиеся ночные кошмары;
• тревога и постоянное напряжение;
• раздражительность и вспышки агрессии;
• избегание мест и людей, связанных с травмой;
• чувство отчуждённости, потеря интереса к жизни;
• признаки депрессии, апатия, снижение энергии.

Не получается справиться самостоятельно? — запишитесь на диагностическую консультацию к психологу.

Ключевой показатель — симптомы сохраняются больше месяца и мешают повседневной жизни. В таких случаях необходима работа с психологом.

Диагностика

Диагностика посттравматического стрессового расстройства проводится во время консультации психолога. Специалист уточняет обстоятельства травмы, анализирует симптомы, их длительность и влияние на жизнь. Это помогает отличить ПТСР от депрессии, тревожных расстройств и других состояний, и выбрать подходящую стратегию терапии.

Терапия и лечение ПТСР

Эффективная терапия ПТСР направлена на снижение интенсивности воспоминаний, тревоги и паники. Работа строится поэтапно:

1. Снижение симптомов. Сначала важно уменьшить тревогу, флэшбеки и нарушения сна.
2. Восстановление опоры. Формируется чувство безопасности, возвращается контроль над состоянием.
3. Работа с травмой. Психолог помогает изменить то, как событие влияет на жизнь, убрать разрушительные установки и вернуть способность действовать.

Каждый этап подбирается индивидуально. Лечение посттравматического стрессового расстройства строится так, чтобы человек постепенно возвращался к нормальному ритму жизни.

Помощь психолога при ПТСР

Работа психолога с ПТСР помогает:

• снизить уровень тревоги и агрессии;
• восстановить сон и эмоциональную стабильность;
• уменьшить чувство вины и беспомощности;
• вернуть энергию и мотивацию;
• справиться с последствиями травмы и построить новые стратегии жизни.

Психологическая помощь при ПТСР — это поддержка в процессе, который сложно пройти в одиночку. Здесь важно пространство, где можно безопасно прожить эмоции и перестать бороться с самим собой.

Когда стоит обратиться за помощью

1. Симптомы сохраняются больше месяца.
2. Повторяются ночные кошмары, нарушен сон.
3. Тревога мешает работать и строить отношения.
4. Появляется ощущение отчуждённости, апатии.
5. Симптомы усиливаются, добавляется депрессия.

Если вы узнали себя в этих признаках, пора обратиться к психологу. Консультация в Минске или онлайн поможет определить оптимальный план терапии.

 
 
 
 
  Отличная оценка  
 на основании 20 отзывы 
 
 
  
  
 
 
 
 
  
 
  
На курс провокативной психологии я,как «начинающий» психолог,пришла за уверенностью в своей профессии… но получила гораздо большее - свободу! Свободу от чужих ожиданий,мнений и оценок. Каждое занятие становилось новым маленьким открытием в себе. Теоретическую часть Алексей давал дозированно и последовательно, помогая нам,буквально,по кирпичикам строить, а где то и достраивать новые знания о себе. Во время обучения были моменты сильного сопротивления,когда совсем не хотелось принимать что-то новое в себе,но именно через это сопротивление,в итоге,я пришла к тому, чего,как оказалось,мне так не хватало - к внутренней опоре . И, пожалуй,самый неожиданный результат обучения для меня заключается в том,что вместе с этой опорой я получила свободу выбирать и не идти по пути только потому,что когда-то его выбрала. Хочу сказать большое спасибо Алексею за этот интересный, познавательный и, действительно, полезный курс!
  
 
  
 
 
 Татьяна 
 
 
 
 
 
  
 
  
Отличный специалист, эффективные методы. Помощь и поддержка, оказанные мне, неоценимы!
  
 
  
 
 
 Владислав 
 
 
 
 
 
  
 
  
Отдельное спасибо психологу Олесе. За время терапии я стала лучше понимать себя, свои реакции и чувства. Мне особенно ценно было пространство, где можно было говорить честно, без страха осуждения.
Я научилась замечать свои триггеры, стала спокойнее относиться к некоторым ситуациям и больше опираться на себя.
Спасибо за поддержку, бережность и профессионализм. Этот опыт стал для меня важным этапом.
  
 
  
 
 
 София Лаврецкая 
 
 
 
 
 
  
 
  
Я выражаю огромную благодарность Алексею за его труд, его работу, его старания вбить в наши головы то, что кажется невбиваемым) пройдя базовый курс обучения жизнь начинает играть красками) Алексей помог мне и моим одногруппникам капнуть глубже в себя и разобраться во многих вопросах! Советую всем, кто запутался и не знает, с чего начать!
  
 
  
 
 
 Юля Скаева 
 
 
 
 
 
  
 
  
Прохождение курса провокативной психологии стало для меня переломным моментом, который затронул все сферы жизни. Я пришел без психологического образования, а получил набор мощных и универсальных инструментов для коммуникации и саморазвития. Результаты говорят сами за себя:

1. Сохранил брак и выстроил адекватное, уважительное общение с близкими, впервые получив признание отца.

2. Не имея бэкграунда и каких-то карьерных успехов я стал кофаундером небольшой компании с упором на выход в масс-маркеты вместе с известным бренд-шефом. Благодаря методам курса я уверенно веду переговоры с партнерами и подрядчиками и спокойно решаю проблемы.

3. Научился структурировать задачи, что экономит мне много времени и сил.

4. Какие-то фоновые тревоги и стресс (например, после общения с агрессивными людьми) теперь устраняются одним из инструментов с курса. А так же стал получать удовольствие там, где раньше вгоняло в стресс (и кстати за счёт этого мозг работал лучше, быстрее находил решения)

5. Курс научил меня «разговорить» любого человека, считывать отношение по языку тела и микромимике, всегда замечая лицемерие. Я получил в руки работающий инструмент для анализа и нахождения подхода к проблемным людям.

Важное замечание: курс требует полной вовлеченности. Его эффективность напрямую зависит от вашей готовности работать с «опасными» темами и выполнять домашние задания. Это непросто, но результат того стоит. Вы не просто проходите курс — вы прокачиваете себя как личность, становясь краеугольным камнем в терапевтировании клиентов (для тех, кто хочет стать психологом).

Так что если идёте на курс, то сделайте приоритетом номер 1.
  
 
  
 
 
 Artёm Mikaelyan 
 
 
 
 
 
  
 
  
Обучалась на курсе правокативной психологии. Попала на курс по рекомендации. И ни разу не пожалела. Впечатления остались только позитивные. Ну и конечно большое количество действительно ценной информации. Однозначно рекомендую всем, кто интересуется психологией
  
 
  
 
 
 Наталья Лаврентьева 
 
 
 
 
 
  
 
  
Очень рекомендую тем, кто готов к честному диалогу с собой и хочет реальных изменений!
На самом деле не всё так просто, вернее совсем непросто. Но я благодарен Алексею!
Его провокативный подход помогает мне взглянуть на мои вопросы по-новому. Юмор, ирония и уместная провокация встряхивают моё мышление и помогают самостоятельно найти ответы на важные вопросы.
Кстати, если что, Алексей советов не даёт, и в этом особая ценность, вся ответственность на мне.
Благодаря совместным сессиям я стал увереннее, научился принимать свои слабости и работать над ними. Начал лучше понимать свои эмоции и реакции, а также стал более осознанно подходить к принятию решений. И мне это нравится!
  
 
  
 
 
 Александр Турко 
 
 
 
 
 
  
 
  
К Алексею обратился уже второй раз.
С прошлой проблемой он мне очень хорошо помог, поэтому я был уверен, что и с новой мы разберёмся. Так и вышло: проработали основной вопрос и параллельно несколько второстепенных.
Стиль у Алексея жёсткий и оттого действенный. Работает принцип "тяжело в учении, но легко в бою". Пришлось хорошо покопаться в себе, чтобы в результате понять причины тех или иных мыслей и поступков.
Результатом работы с Алексеем вполне доволен.
  
 
  
 
 
 Artur Kuznetsov 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
  
 

Запишитесь на консультацию

Психологическая помощь при посттравматическом стрессовом расстройстве — это возможность вернуть контроль над своей жизнью. Записаться на приём можно по телефону +375 (29) 128-4-128 или онлайн:

Часто задаваемые вопросы