Самопомощь: техники и практики для психологического здоровья

Иногда разговор уже закончился — а внутри всё продолжается. Слова прокручиваются по кругу, появляются

Кажется, всё сделано правильно: дела закрыты, задачи выполнены, к результату не придерёшься.

Расставание — это не «грустно». Это может быть: В голове одно: «Я не справляюсь». «Он/она живёт, а я

Снаружи — всё неплохо. Работа, обязанности, близкие. Вы справляетесь. Но внутри — тупая пустота, раздражение

Вас всё раздражает. Тело гудит. Сил нет. Вы устали — вроде как всегда, но в этот раз иначе.

Как пережить расставание с любимым?​ Психология расставания Расставание – это время, когда приходится