Осознанность: про жизнь в моменте

Иногда психика молчит. Но тело — начинает кричать. Часто это называют «психосоматикой». Но речь не о

Страх перемен — это не слабость. Это стратегия Когда человек говорит: «Я боюсь перемен» — он почти всегда

В провокативной терапии эмоции — не самоцель. Они не «лечатся» и не «отпускаются»

Провокативная психология — это не стандартный метод, это путь для тех, кто готов к переменам и хочет

Признаки и этапы личностного роста Первый признак, что вы находитесь на пути к личностному росту — это

Определение личностного роста Личностный рост — это не просто модное выражение из книг по саморазвитию.