Тренинг «Возьми эмоции под контроль»

Провокации, юмор, жёсткость и результат

Тренинг «Возьми эмоции под контроль»

• Даём знания, а не выкачиваем деньги
• Практика, кейсы, задания
• Живой, жёсткий, актуальный тренер
• Удобное время занятий
• Подходит для начинающих
• Лично или онлайн

Чем полезен наш тренинг

Взять эмоции под контроль

Конфликты на работе или ссоры дома? Весь диапазон эмоций и чувств от страха до агрессии? Хочется отстаивать свою точку зрения, указывать другим на их ошибки, находить весомые аргументы в пользу своей правоты… Знакомо? Иногда это сложно и даже болезненно, особенно если участники конфликта переходят на личности, скрытые или прямые оскорбления, подмену понятий и провоцируют друг друга.

Что я буду делать на занятиях? Я буду делать вам максимально неудобно и ваша задача учиться делать неудобно другим. 

Цель курса

Противостоять манипуляциям, выдерживать психологическое давление, замечать свои эмоции на подходе, а не когда уже “прорвало” ураган эмоций, уметь убеждать оппонента, удерживать личные границы, управлять эмоциями во время конфликта — эти навыки нужны каждому человеку. Но для большинства проще ныть и жалеть себя, выгорать и уходить в апатию, чем собраться и начать делать.

Для кого подойдет курс?

Тренинг для тех, кто хочет научиться брать эмоции под контроль в стрессовых ситуациях. Для тех, кто работает с людьми. Для тех, кто часто попадает (или сам провоцирует) в конфликт с близкими и коллегами.  Руководителям, чтобы научиться более эффективно выстраивать коммуникацию.

Результат курса

• Освоите приёмы управления эмоциями
• Научитесь понимать чужие эмоции
• Разберётесь в эмоциональной подоплеке отношений
• Научитесь использовать эмоции для решения задач

Программа курса

• Разберём самые частые ошибки в конфликтах
• Определим причины конфликтов
• Узнаем на курсе, как извлечь выгоду из конфликта
• Разберём стили поведения в конфликтах
• Определим собственный стиль поведения в конфликтах
• Будем учиться калибровать эмоции и состояние собеседника
• Узнаем на курсе, что такое рефрейминг восприятия
• Будем учиться управлению своим состоянием в конфликтах
• Узнаем, как управлять эмоциями в нестандартных ситуациях

Мы онлайн! Есть вопросы — напишите нам в Telegram

Преподаватель курса Алексей Потапович

• 8 лет опыт консультирования в провокативном методе
• Сертифицированный тренер: Professional Coach ICU, Master of Business Administration, 
• 6 летний опыт работы бизнес тренером
• Опыт преподавания более 10 лет.

Меня зовут Потапович Алексей Юрьевич. Я сертифицированный коуч, провокативный коуч, преподаватель. В своей работе я жёстко и бескомпромиссно отметаю неэффективные стратегии мышления и поведения клиентов.

Очень часто у психологов, прочитавших про провокативную терапию, появляются страхи и сомнения по этому методу. “Это не экологично”, “А если в драку полезет?”, “Так это не со всеми работает, я бы такого не вытерпела”, “А если он о травме говорит, тоже смеяться?” Все эти аргументы создаются только в голове у специалистов, привычных к стандартным методам.

Самый опасный человек это тот, у кого нет эмоций.

—  Фрэнк Герберт

Формат работы на занятиях

• Работа в четвёрках
• Упражнения
• Домашние задания
• Практические задания

Тренинг проходит в группе 10-12 человек.  Что я буду делать на занятиях? Я буду делать вам максимально неудобно и ваша задача учиться делать неудобно другим. Мы будем на примерах и кейсах разбирать, как возникают эмоции в конфликтах и как научиться ими управлять.  

Стоимость программы

Отзывы

В обучении используем эффективный метод провокативной психологии, что значительно ускоряет процесс обучения и улучшает усвоение информации. Обучение проходит в небольших группах 6-10 человек. На занятии большую часть времени отводится практике.

 
 
 
 
  Отличная оценка  
 на основании 20 отзывы 
 
 
  
  
 
 
 
 
  
 
  
На курс провокативной психологии я,как «начинающий» психолог,пришла за уверенностью в своей профессии… но получила гораздо большее - свободу! Свободу от чужих ожиданий,мнений и оценок. Каждое занятие становилось новым маленьким открытием в себе. Теоретическую часть Алексей давал дозированно и последовательно, помогая нам,буквально,по кирпичикам строить, а где то и достраивать новые знания о себе. Во время обучения были моменты сильного сопротивления,когда совсем не хотелось принимать что-то новое в себе,но именно через это сопротивление,в итоге,я пришла к тому, чего,как оказалось,мне так не хватало - к внутренней опоре . И, пожалуй,самый неожиданный результат обучения для меня заключается в том,что вместе с этой опорой я получила свободу выбирать и не идти по пути только потому,что когда-то его выбрала. Хочу сказать большое спасибо Алексею за этот интересный, познавательный и, действительно, полезный курс!
  
 
  
 
 
 Татьяна 
 
 
 
 
 
  
 
  
Отличный специалист, эффективные методы. Помощь и поддержка, оказанные мне, неоценимы!
  
 
  
 
 
 Владислав 
 
 
 
 
 
  
 
  
Отдельное спасибо психологу Олесе. За время терапии я стала лучше понимать себя, свои реакции и чувства. Мне особенно ценно было пространство, где можно было говорить честно, без страха осуждения.
Я научилась замечать свои триггеры, стала спокойнее относиться к некоторым ситуациям и больше опираться на себя.
Спасибо за поддержку, бережность и профессионализм. Этот опыт стал для меня важным этапом.
  
 
  
 
 
 София Лаврецкая 
 
 
 
 
 
  
 
  
Я выражаю огромную благодарность Алексею за его труд, его работу, его старания вбить в наши головы то, что кажется невбиваемым) пройдя базовый курс обучения жизнь начинает играть красками) Алексей помог мне и моим одногруппникам капнуть глубже в себя и разобраться во многих вопросах! Советую всем, кто запутался и не знает, с чего начать!
  
 
  
 
 
 Юля Скаева 
 
 
 
 
 
  
 
  
Прохождение курса провокативной психологии стало для меня переломным моментом, который затронул все сферы жизни. Я пришел без психологического образования, а получил набор мощных и универсальных инструментов для коммуникации и саморазвития. Результаты говорят сами за себя:

1. Сохранил брак и выстроил адекватное, уважительное общение с близкими, впервые получив признание отца.

2. Не имея бэкграунда и каких-то карьерных успехов я стал кофаундером небольшой компании с упором на выход в масс-маркеты вместе с известным бренд-шефом. Благодаря методам курса я уверенно веду переговоры с партнерами и подрядчиками и спокойно решаю проблемы.

3. Научился структурировать задачи, что экономит мне много времени и сил.

4. Какие-то фоновые тревоги и стресс (например, после общения с агрессивными людьми) теперь устраняются одним из инструментов с курса. А так же стал получать удовольствие там, где раньше вгоняло в стресс (и кстати за счёт этого мозг работал лучше, быстрее находил решения)

5. Курс научил меня «разговорить» любого человека, считывать отношение по языку тела и микромимике, всегда замечая лицемерие. Я получил в руки работающий инструмент для анализа и нахождения подхода к проблемным людям.

Важное замечание: курс требует полной вовлеченности. Его эффективность напрямую зависит от вашей готовности работать с «опасными» темами и выполнять домашние задания. Это непросто, но результат того стоит. Вы не просто проходите курс — вы прокачиваете себя как личность, становясь краеугольным камнем в терапевтировании клиентов (для тех, кто хочет стать психологом).

Так что если идёте на курс, то сделайте приоритетом номер 1.
  
 
  
 
 
 Artёm Mikaelyan 
 
 
 
 
 
  
 
  
Обучалась на курсе правокативной психологии. Попала на курс по рекомендации. И ни разу не пожалела. Впечатления остались только позитивные. Ну и конечно большое количество действительно ценной информации. Однозначно рекомендую всем, кто интересуется психологией
  
 
  
 
 
 Наталья Лаврентьева 
 
 
 
 
 
  
 
  
Очень рекомендую тем, кто готов к честному диалогу с собой и хочет реальных изменений!
На самом деле не всё так просто, вернее совсем непросто. Но я благодарен Алексею!
Его провокативный подход помогает мне взглянуть на мои вопросы по-новому. Юмор, ирония и уместная провокация встряхивают моё мышление и помогают самостоятельно найти ответы на важные вопросы.
Кстати, если что, Алексей советов не даёт, и в этом особая ценность, вся ответственность на мне.
Благодаря совместным сессиям я стал увереннее, научился принимать свои слабости и работать над ними. Начал лучше понимать свои эмоции и реакции, а также стал более осознанно подходить к принятию решений. И мне это нравится!
  
 
  
 
 
 Александр Турко 
 
 
 
 
 
  
 
  
К Алексею обратился уже второй раз.
С прошлой проблемой он мне очень хорошо помог, поэтому я был уверен, что и с новой мы разберёмся. Так и вышло: проработали основной вопрос и параллельно несколько второстепенных.
Стиль у Алексея жёсткий и оттого действенный. Работает принцип "тяжело в учении, но легко в бою". Пришлось хорошо покопаться в себе, чтобы в результате понять причины тех или иных мыслей и поступков.
Результатом работы с Алексеем вполне доволен.
  
 
  
 
 
 Artur Kuznetsov 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
  
 

„Не стоит ненавидеть врагов. Эмоции мешают думать“

—  Аль Пачино

Часто задаваемые вопросы

Если вы столкнулись с личными проблемами, сложностями в отношениях, низкой самооценкой, тревожными состояниями, проблемами в семье или на работе, усильте эффект от групповых занятий с помощью индивидуальных консультаций психолога. Если у вас нет возможности посещать психолога в Минске лично, запишитесь на консультацию психолога онлайн. Это особенно актуально, для тех, кто ищет хорошего психолога в Гродно, психолога в Бресте, психолога в Могилеве, психолога в Гомеле, психолога в Витебске, психолога в Бобруйске, психолога в Барановичах, психолога в Солигорске и других городах Беларуси.

Если вы увлечены психологией, вы можете записаться на обучение провокативной психологии, а также на обучение психологии в Минске для начинающих. Если вас интересуют профессиональные тренинги и услуги бизнес коуча, рекомендуем рассмотреть корпоративное обучение и тренинги, а также переговорные поединки. Если проблемы в семье тревожат вас очень сильно, вы переживаете измену или всерьёз задумываетесь о разводе, рассмотрите посещение семейного психолога в Минске. Если вы проживаете в другом городе, рассмотрите онлайн прием семейного психолога в Гродно, семейного психолога в Бресте, семейного психолога в Могилеве, семейного психолога в Гомеле, семейного психолога в Витебске. Перед получением услуги, ознакомьтесь с рекомендациями и прочтите отзывы психолога в Центре провокативной психологии Алексея Потаповича.