- +375 29 128 4 128
- ул.Берута 3Б, каб.916
Нет аналогов в РБ. 21 марта
Тренинг "Возьми эмоции под контроль"
Провокации, юмор, жёсткость и результат
Даём знания, а не выкачиваем деньги
Практика, кейсы, задания
Живой, жёсткий, актуальный тренер
Удобное время занятий
Подходит для начинающих
Начало 21 марта
Чем полезен наш тренинг
Взять эмоции под контроль
Конфликты на работе или ссоры дома? Весь диапазон эмоций и чувств от страха до агрессии? Хочется отстаивать свою точку зрения, указывать другим на их ошибки, находить весомые аргументы в пользу своей правоты… Знакомо? Иногда это сложно и даже болезненно, особенно если участники конфликта переходят на личности, скрытые или прямые оскорбления, подмену понятий и провоцируют друг друга.
Цель курса
Что я буду делать на занятиях? Я буду делать вам максимально неудобно и ваша задача учиться делать неудобно другим.
Противостоять манипуляциям, выдерживать психологическое давление, замечать свои эмоции на подходе, а не когда уже “прорвало” ураган эмоций, уметь убеждать оппонента, удерживать личные границы, управлять эмоциями во время конфликта — эти навыки нужны каждому человеку. Но для большинства проще ныть и жалеть себя, выгорать и уходить в апатию, чем собраться и начать делать.
Напишите нам, мы онлайн!
Для кого подойдет курс?
Тренинг для тех, кто хочет научиться брать эмоции под контроль в стрессовых ситуациях. Для тех, кто работает с людьми. Для тех, кто часто попадает (или сам провоцирует) в конфликт с близкими и коллегами. Руководителям, чтобы научиться более эффективно выстраивать коммуникацию.
Результат курса
Освоите приёмы управления эмоциями
Научитесь понимать чужие эмоции
Разберётесь в эмоциональной подоплеке отношений
Научитесь использовать эмоции для решения задач
Записаться на тренинг
Программа курса
- Разберём самые частые ошибки в конфликтах
- Определим причины конфликтов
- Узнаем на курсе, как извлечь выгоду из конфликта
- Разберём стили поведения в конфликтах
- Определим собственный стиль поведения в конфликтах
- Будем учиться калибровать эмоции и состояние собеседника
- Узнаем на курсе, что такое рефрейминг восприятия
- Будем учиться управлению своим состоянием в конфликтах
- Узнаем, как управлять эмоциями в нестандартных ситуациях
Преподаватель курса А. Потапович
- 8 лет опыт консультирования в провокативном методе
- Сертифицированный тренер: Professional Coach ICU, Master of Business Administration,
- 6 летний опыт работы бизнес тренером
- Опыт преподавания более 10 лет.
Меня зовут Потапович Алексей Юрьевич. Я сертифицированный коуч, провокативный коуч, преподаватель. В своей работе я жёстко и бескомпромиссно отметаю неэффективные стратегии мышления и поведения клиентов.
Очень часто у психологов, прочитавших про провокативную терапию, появляются страхи и сомнения по этому методу. “Это не экологично”, “А если в драку полезет?”, “Так это не со всеми работает, я бы такого не вытерпела”, “А если он о травме говорит, тоже смеяться?” Все эти аргументы создаются только в голове у специалистов, привычных к стандартным методам.
Формат работы на занятиях
Работа в четвёрках
Упражнения
Тренинг проходит в группе 10-12 человек. Что я буду делать на занятиях? Я буду делать вам максимально неудобно и ваша задача учиться делать неудобно другим. Мы будем на примерах и кейсах разбирать, как возникают эмоции в конфликтах и как научиться ими управлять.
Домашние задания
Практические задания
„Не стоит ненавидеть врагов. Эмоции мешают думать“
— Аль Пачино
„Самый опасный человек это тот, у кого нет эмоций.“
— Фрэнк Герберт
Стоимость программы
Отзывы
Часто задаваемые вопросы
4 часа с 18:30 до 22:30
Обучение "Управление эмоциями" начнётся 21 марта. Присоединяйся!
В Минске, по адресу ул.Берута 3Б, каб.916
В группе "Управление эмоциями" будет 10-12 человек
Во-первых, определить и назвать свои чувства – важный навык в управлении эмоциями. Во-вторых, нужно определить свою цель (чего я хочу в данной ситуации?) Третье. Понять, есть ли соответствие эмоции цели? Четвёртое. Если эмоция не соответствует цели, определить, какая нужна для достижения цели. Пятое. Выбрать способ достижения цели. Шестое. Сделать это.
Да, действует скидка 10%
Напишите в вайбер на номер +375291284128
Индивидуальный предприниматель Потапович Олеся Сергеевна. Свидетельство о государственной регистрации № 391853617 от 10.09.2018 выдано Администрацией Железнодорожного района города Витебска. Адрес: 210021, Республика Беларусь, г.Витебска, ул. 4-ая Задорожная, д.51.
©2021. Tank Management.
